Tu coach para crear el hábito del microentrenamiento.
Solo hay una forma de parar la alarma de Shimaru: terminar el ejercicio que tú mismo has configurado.La cámara cuenta las repeticiones — sin trampas.
- Hazte más fuerte y ponte en forma, unas pocas repeticiones cada vez
- Despierta con más energía — con una alarma que no acepta negociaciones
- Crea un hábito saludable — las rachas y los gráficos te ayudan a seguir
¿Cómo funciona?
- 1Define tu planElige un ejercicio, un objetivo y el momento del día.
- 2Suena la alarmaLevántate y pon el teléfono en el suelo — posponer no es una opción.
- 3Muévete para apagarlaLa cámara cuenta tus repeticiones en voz alta. La alarma termina cuando termina tu serie — y tu racha crece.
Entrenamientos mínimos,
contados sin trampas.
Repetir entrenamientos pequeños vale más que una hora de esfuerzo a medias.Shimaru los programa, los cuenta y lleva el registro.
La cámara cuenta tus repeticiones
Cuando suena la alarma, pones el teléfono en el suelo y te mueves. La cámara frontal comprueba tu técnica y cuenta en voz alta — la alarma termina cuando termina tu serie.
Rachas que afianzan el hábito
Cada entrenamiento terminado alarga tu racha, y los gráficos muestran tus resultados — cuanto más crece, más motivación tienes.
Protectores que salvan tu racha
¿Enfermedad o viaje? Un Protector de racha cubre un entrenamiento perdido — una red de seguridad para continuar sin agobios.
Todo se queda en tu teléfono
Todo lo que capta la cámara se procesa por completo en tu dispositivo con la tecnología de detección de postura de Apple: ninguna imagen ni medida corporal sale de tu iPhone. Sin cuenta, sin anuncios, sin rastreo; solo se guarda tu número de repeticiones.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Shimaru.
¿Cómo sabe Shimaru que de verdad hice mis repeticiones?
La detección de postura de Apple, que funciona en tu propio dispositivo, sigue tus articulaciones y cuenta una repetición solo cuando completas el movimiento entero — los intentos a medias no cuentan.
Estoy haciendo el ejercicio, pero las repeticiones no suben. ¿Por qué?
Probablemente la cámara no está viendo tus articulaciones. La ropa holgada — una sudadera ancha, una falda, pantalones anchos — puede taparte las rodillas o las caderas, y si una articulación queda oculta, esas repeticiones no cuentan. Usa ropa que marque la silueta, procura que todo tu cuerpo entre en el encuadre y entrena en un sitio con buena luz — la oscuridad o el contraluz hacen que se pierdan las articulaciones.
¿Con qué ejercicios puedo entrenar?
Flexiones, flexiones de rodillas, sentadillas, abdominales y planchas. Tú eliges el ejercicio y cuántas repeticiones (o segundos) tiene cada sesión.
¿Las imágenes de la cámara son privadas?
Completamente. Cada fotograma se procesa en tu iPhone y se descarta al instante — ninguna imagen ni medida corporal se guarda ni se envía a ninguna parte. Solo se conserva el número final de repeticiones.
¿Y cuando de verdad no puedo entrenar?
Hay dos formas de proteger tu racha: gasta un Protector de racha para saltarte ese entrenamiento, o déjalo en espera en la app y repítelo antes de que acabe el día. Para ausencias largas, como un viaje, una pausa cubre hasta dos semanas — sin alarmas y sin perder la racha.
¿Te animas a crear el hábito?
Un año entero de Shimaru cuesta menos que un mes típico de gimnasio. Empieza tu prueba gratis de 3 días — tu primera victoria está a una alarma de distancia.
